photo 在整理孤獨死的死者遺物後,室內集結而成的垃圾=攝於8月30日(長澤幹城)

  遺物整理業者‧吉田太一對於孤立死提供個人見解。

  根據我的觀察,男性比女性更容易孤立。有些人可能沒有興趣也沒有與當地交流,進而表示「目前為止都只專注於工作,現在叫我交朋友,我也沒辦法啊……」。

  如果是這種情形,可以試著在住家附近散步看看。只要在決定好的路徑持續散步,就會開始交到幾個點頭之交,也可能會出現願意關心自己的人。

  一開始當然需要些許勇氣,所以也可以試著打電話給有一段時間沒有聯絡的人,像是學生時代社團的同學、或是先從職場退休的上司等。有了比自己年長的朋友,也可能成為思考自身將來的契機。

●「孤立度」檢測項目一覽表

□用餐時都吃超商便當或速食食品
□不認識隔壁住戶
□對於與異性的交流感到麻煩或排斥
□1天有5小時以上在家用電腦
□喜歡在家自己一個人喝酒
□幾乎都是一個人用餐
□有信用卡借款,但完全無法確定何時可還清
□家中有故障的電器用品或家具
□不記得上次打掃房間是何時

※符合越多項目,「孤立度」就越高。

擷自吉田太一著書《孤立死 你沒事嗎?》(暫譯,日文為:孤立死 あなたは大丈夫ですか?)